vida
El ejercicio es primordial para los adultos mayores, según la OMS
Muchos son los beneficios que tiene para los adultos mayores realizar ejerc…
Leer más
precauciones
«Correr es una actividad sana para los niños»
«Correr es una actividad sana para los niños» — ¿Es adecuado el runnin…
Leer más
gimnasio
Comienza el año en forma con el fitbox
El inicio de un nuevo año viene de la mano con muchas expectativas . Perso…
Leer más
flexibilidad
4 actividades deportivas que debes probar si quieres superar el estrés
¿Sabías que la actividad física favorece a la producción de endorfina…
Leer más
muerte
¿Cuánto ejercicio físico debo practicar? La ciencia tiene la respuesta
¿Cuánto ejercicio físico debo practicar? La ciencia tiene la respuesta…
Leer más
profesional
El deporte es el mejor remedio para afrontar el estrés
Para la mayoría de personas, la actividad física es la vía más común para …
Leer más
voluntad personal
Adultos mayores: consejos para promover su salud y bienestar
Diversos estudios han comprobado que los vínculos sociales son uno de los …
Leer más
saludables
Cómo cuidarse a partir de los 60 años
El proceso de envejecimiento conlleva una serie de cambios que afectan fís…
Leer más
primates
Descubren el secreto genético que nos hizo humanos
Científicos creen que la razón principal por la que hombres y primates son…
Leer más
salud
Según la ciencia, los genes determinan si una persona es sedentaria
Desde la Universidad de Oxford, científicos en el Reino Unido han identif…
Leer más
estudio
¿Por qué no nos podemos hacer cosquillas a nosotros mismos? La ciencia lo explica
El cerebro reacciona de distinta manera dependiendo de si el estímulo es o…
Leer más
músculos
3 ejercicios para la zona lumbar con brazos y piernas
La zona lumbar de nuestro cuerpo es una de las partes más perjudicadas dia…
Leer más
salud
¿Qué dice la ciencia sobre la meditación?
La plasticidad cerebral. El 28 de enero de 2000, un equipo de investi…
Leer más
flexibilidad
¿Qué deporte practicar según tu edad?
Practicar una disciplina deportiva aumenta el nivel de endorfinas en nuest…
Leer más
médico
Consejos para engañar al cuerpo que nos facilitarán el despertar
Son varias las ocasiones en que cuesta despertar y levantarse de la cama, …
Leer más
trabajan
Una disciplina que busca abrirse paso en el deporte de elite
Lejos de sus comienzos, vinculados al erotismo, el pole sport pretende lle…
Leer más
Redes Sociales