En cuanto al concepto de la inteligencia, se ha considerado tradicionalmente desde un plano unidimensional, desde un punto de vista meramente cognitivo, en el que el cociente intelectual era un número obtenido que determinaba tu futuro.
Según investigaciones científicas, las personas inteligentes tienen la capacidad para adaptarse al medio y resolver problemas. A continuación presentamos una serie de consejos que pueden ayudar a desarrollar nuestras capacidades intelectuales y construir una mayor inteligencia.
1- Cerebro ambicioso: Alimenta a tu cerebro de información y conocimientos interesantes para ti, no ya por obtener sabiduría, sino por el simple hecho de sentirte bien contigo mismo. El cerebro necesita fomentar y utilizar las conexiones neuronales para estar en su pleno rendimiento.
2- Leer: La lectura, además de enriquecer nuestro vocabulario y aumentar nuestra inteligencia lingüística, nos ayuda a desarrollar nuestra imaginación y nuestro cerebro vuela, sumergiéndonos en las historias, y sintiendo y empatizando con los personajes, no sólo mejora nuestra inteligencia lingüística, sino también la inteligencia intra-personal y la inteligencia emocional.
3- Asertividad: Trabajar y mejorar la inteligencia emocional mejorará la capacidad intelectual para adaptarte al medio y resolver los problemas que surjan de la manera más eficaz.
4- Hacer cosas difíciles: Cuando hacemos cualquier rutina de una manera diferente, obligamos a nuestro cerebro a obtener rutas diferentes para obtener el mismo resultado. De esta manera evitamos la oxidación neuronal y conseguimos habilitar y fortalecer nuevas conexiones.
5- Inteligencia subcontratada: Evitar dejar toda la actividad intelectual en mano de los traductores, gps, calculadoras, o buscadores de internet.
6- CogniFit: Es una herramienta profesional de entrenamiento cerebral accesible vía online y muy fácil de utilizar. A través de diferentes juegos clínicos, la herramienta evalúa las debilidades y fortalezas cognitivas de la persona, y propone automáticamente un régimen de entrenamiento cognitivo adaptado a la las necesidades únicas de cada individuo.
7- Hablar con uno mismo: La ciencia ha demostrado que el auto-diálogo es muy beneficioso para la actividad cerebral. Cuando nos dirigimos auto-instrucciones a nosotros mismos, conseguimos simplificar y resumir la tarea que tenemos entre manos, optimizando nuestros recursos y habilidades para resolver el problema de una manera eficaz.
8- Twitter: Estudios recientes han demostrado que twittear ayuda y mejora nuestra capacidad de síntesis. A través de esa red social tenemos que resumir y sintetizar nuestra opinión sobre algo de una manera concisa y coherente en tan sólo 140 caracteres.
9- Aprender idiomas: Aprender un nuevo idioma aumenta la densidad de la materia gris del cerebro, e intercalas tareas mentales mejor que las personas que sólo saben un idioma. Pensar en otro idioma nos ofrece otro punto de vista y por ende soluciones distintas para un mismo problema, ya que el lenguaje estructura nuestro pensamiento.
10- Rodearse de personas inteligentes: Rodearse de personas inteligentes hace que cada día puedas aprender algo nuevo e interesante. Si por el contrario en tu entorno hablas de cosas tan intrascendentes como el famoso de turno, probablemente tu cerebro se oxide, convirtiéndote en un zombie de cerebro lavado más.
(Fuente: Venezuela al Día)
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