¿Cómo alcanzar un equilibrio integral para vivir en plenitud?


“Las personas necesitamos vivir de un modo más consciente, aprovechando el máximo de nuestro potencial” – Halbert L. Dun.

El vértigo de lo cotidiano a veces lleva a las personas a ir por la vida como en una especie de cuerda floja, en la que se va perdiendo el equilibrio que los sostiene por estar disgregado en múltiples direcciones. Una persona desequilibrada es aquella que no ha jerarquizado debidamente las distintas dimensiones y ámbitos de su vida. A veces se dedican grandes esfuerzos a lograr metas temporales como el de obtener un nuevo trabajo, ascenso o algún reconocimiento, pero olvidando el proyecto más importante: la propia vida.

Si bien lo mas importante es la propia vida, en muchos casos se toma consciencia de ella en momentos extremos como accidentes, enfermedades, etc. Es en ese momento cuando algunas personas se dan cuenta que necesitan más tiempo con sus seres queridos y pueden visualizar el valor de los momentos compartidos.


Para poder centrarse en lo esencial se debe trazar un plan de vida que permita avanzar en las distintas dimensiones de la persona: espiritualpsicológica y física. Pero para ello es importante distinguir lo que a veces consume gran parte del día, pero que no es lo realmente importante. Algunas preguntas que pueden orientar las decisiones propias de la persona son:

¿Dónde dedico la mayor calidad del tiempo en mi día? 

¿Cuál es la razón última por la cual hago las cosas?

¿Cuánto de lo que hago me acerca a mi ideal, a lo que realmente quiero?

La plena realización del ser humano implica también ir trabajando en los distintos ámbitos de la vida: personal, familiar, laboral y social. Dichos ámbitos se relacionan entre sí. Es decir, si se desatiende el ámbito familiar necesariamente afectará el desempeño profesional y viceversa. Es paradójico encontrar personas que son muy capaces, por ejemplo, en el trabajo, pero tienen notables carencias en relacionarse de manera auténtica con sus seres queridos.

A su vez, hay varios factores que intervienen en el equilibro de las personas, y en la mayoría de los casos viene porque están sumamente estresados, presionados y poco saludables y la razón principal es el estilo de vida. Por eso encontrar el equilibrio integral de todas las áreas, es una tarea que toma su tiempo y dedicación.


(Fuente: MASSNEGOCIOS)

Publicar un comentario

0 Comentarios